Il Corpo dei Marines recluta gli standard di peso e grasso corporeo
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(grafico da https://www.fitness.marines.mil)
Recluta gli standard
Ma prima che i Marines appena arruolati spediscano all'addestramento di base, devono soddisfare severi requisiti di peso, definiti standard di peso di ritenzione, in base alla loro altezza. L'altro fattore è il grasso corporeo e esistono limiti sulla percentuale di grasso corporeo in base all'età di un marine. Per i Marines maschi dai 17 ai 26 anni, il limite di grasso corporeo è del 18 percento. Tra 27 e 39 anni, il limite è del 19 percento di grasso corporeo e per i Marines tra 40 e 45 anni, il limite di grasso corporeo è del 20 percento. Per i Marines maschi dai 46 anni in su, il limite di grasso corporeo è del 21 percento.
Per i marine femminili, i limiti percentuali di grasso corporeo sono leggermente più alti. Le donne di età compresa tra 17 e 26 anni hanno un limite percentuale di grasso corporeo del 26%. Per le donne di età compresa tra 27 e 39 anni il limite è del 27 percento e per quelle tra 40 e 45 anni è del 28 percento. E per le donne marine di età pari o superiore a 46 anni, il limite percentuale di grasso corporeo è del 29 percento.
È importante notare che gli standard di peso e grasso corporeo del Corpo dei Marines non sono basati sull'aspetto, ma sono basati sulla salute e sulle prestazioni. I marines affrontano numerosi test di resistenza e resistenza, specialmente in combattimento, quindi essere in ottima forma fisica è cruciale.
Di tutti i settori militari, il Corpo dei Marines ha gli standard più impegnativi in termini di fitness e percentuale di grasso corporeo rispetto a qualsiasi ramo. Non riuscire a prepararsi per il campo di addestramento per il Corpo dei Marines si sta preparando a fallire.
Condizioni per il superamento dei requisiti di peso
I candidati ai Marines che hanno superato i limiti di peso hanno bisogno di una deroga approvata dal Comandante Generale della Regione di reclutamento del Corpo dei Marines, al fine di arruolarsi nel programma di ingresso ritardato (DEP). Tali esenzioni sono approvate solo quando la recluta soddisfa i requisiti del test di resistenza iniziale (TSI) e non supera i requisiti di grasso corporeo.
Le reclute di sesso maschile che superano gli standard di peso di mantenimento possono essere in grado di frequentare la formazione di base in alcune condizioni specifiche. Se una recluta maschile si trova entro il cinque percento dello standard del peso di ritenzione per la sua altezza e supera l'IST, non ha bisogno di una deroga.
Ma se una recluta di sesso maschile supera di oltre il cinque percento il peso di mantenimento, deve superare l'IST e ottenere una deroga. Se una recluta di sesso maschile supera di oltre il 10 percento il peso di mantenimento, deve superare l'IST, avere grasso corporeo non superiore al 18 percento e ottenere una deroga.
Se un marine non supera gli standard di altezza e peso, verrà sottoposto al test del nastro di circonferenza, che misura la circonferenza del collo e dello stomaco. Utilizzando un algoritmo di percentuale di grasso corporeo, purché la Marina rientri nei limiti della percentuale di grasso corporeo per la loro età, sono considerati accettabili.
