Come essere un pensatore positivo

Video: Come superare i pensieri negativi e diventare un pensatore positivo | Filippo Ongaro

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Ecco come
Quello di cui hai bisogno

Sia che tu creda nella Legge di Attrazione, nel Segreto, nel potere del pensiero positivo, o pensi che il pensiero positivo sia un mucchio di bologna new age, pochi possono discutere con il fatto che le persone sono semplicemente più felici e si sentono più ottimiste quando hanno pensieri.

Per quelli in vendita, il pensiero positivo può portare a un pensiero più creativo che può portare a vendite più chiuse. Saper pensare in modo positivo è importante quanto volerlo. Ecco alcuni passaggi su come essere un pensatore positivo dal mondo degli affari.

Difficoltà: Media
Tempo richiesto: Un secondo per iniziare, una vita da padroneggiare

Ecco come

Determina il risultato desiderato: Il problema con molte persone è che non sanno cosa vogliono dalla vita o da una situazione particolare. Prenditi un momento e decidi cosa vuoi da un evento della vita. Le intenzioni chiare producono risultati chiari mentre i desideri fuzzy producono risultati sfocati.
Fai un elenco di cose per cui sei grato: Tony Robbins, noto life coach e speaker motivazionale, afferma che non importa quanti soldi potresti avere nei tuoi conti se non sei grato, sei povero. La gratitudine è un'emozione incredibile in quanto è quasi impossibile provare pensieri negativi quando ti concentri su cose per cui sei grato.
1. Se fai un elenco di 10 cose di cui sei grato ogni giorno, ti metterai in una mentalità molto positiva che durerà tutto il giorno.
Impara a contare fino a 5: Molti di noi passano la vita a reagire agli eventi. Il modo in cui reagiamo è di solito regolato da come abbiamo imparato a reagire o abbiamo reagito a eventi simili nel nostro passato. Ma semplicemente reagire non lascia spazio a pensieri creativi e mirati,
1. La prossima volta che ti trovi in una situazione che presenta una sfida alla tua decisione di essere più positivo, mantieni la tua reazione e conta fino a 5. Questa breve pausa ti darà l'opportunità di decidere come volere per rispondere, invece di semplicemente reagire.
Ridurre le notizie notturne: Qualunque sia il programma di notizie notturne che preferisci, probabilmente sei a conoscenza di quante notizie negative vengono riportate. Esponiti a un'abbondanza di negatività e, piaccia o no, inizierai ad essere più negativo.
1. La negatività è come una droga. Più ti esponi alla negatività e alle persone negative, più adotti la negatività nella tua vita.
2. Invece, cerca di circondarti di persone positive ed esposizioni positive. Se devi assolutamente sapere cosa sta succedendo nel mondo, leggi i titoli su un flusso di notizie su Internet e leggi solo quelle storie che riguardano il tuo mondo.
Prenditi cura di te: I benefici dell'esercizio fisico, una dieta sana e dormire a sufficienza sono stati ben documentati. Ma conoscere tutti i vantaggi non fa nulla per te a meno che tu non agisca.
1. Azione quotidiana!
2. Qualcuno che può esercitare ma che sceglie di non farlo non è meglio di qualcuno che non può esercitare. L'esercizio quotidiano, se abbinato a una dieta sana e abbastanza riposo, può fare miracoli per le tue prospettive. Quando ti senti bene, ci vuole sforzo per farti stare male.
Tieni traccia dei tuoi progressi: Come con qualsiasi obiettivo, la persona che diventi mentre avanzi verso il tuo obiettivo è più importante del raggiungimento dell'obiettivo stesso.Mentre ti muovi verso l'essere un pensatore positivo, aspettati che avrai tanti giorni di "pensiero negativo" quanti giorni di "pensiero positivo e concentrato". Ma a meno che non si tenga traccia dei propri progressi, potrebbe non rendersi nemmeno conto che il numero di giorni si sta spostando di più verso il positivo e lontano dal negativo.