Come impostare i tuoi obiettivi su un obiettivo audace

Contenuto

• Come creare i tuoi obiettivi
• Comprendi perché il tuo obiettivo è importante
• Inizia a raggiungere i tuoi obiettivi
• Ricorda il tuo obiettivo audace

Le mamme che lavorano possono facilmente perdere chi sono come persone in tutto il trambusto di prendersi cura degli altri o sforzarsi di raggiungere gli obiettivi aziendali.

Può essere un lavoro stancante e può provocare un esaurimento. Tuttavia, quando stabilisci obiettivi audaci personali, focalizza la tua attenzione tu e aumenta la tua energia di mamma.

Quindi, se ti senti un po 'perso, è tempo di puntare su obiettivi audaci. La definizione di audace significa "molto fiducioso e audace; molto audace e sorprendente o scioccante; coraggioso". Quindi, a tal fine, più audace è il tuo obiettivo, più allettante sarà per te perseguire. Potresti avere l'obiettivo di voler perdere peso, ma renderlo audace significa essere più specifici - come in, vuoi perdere 50 chili. Pensare in grande e lasciarsi eccitare è la cosa importante.

Ora è tempo di mettersi al lavoro. Ecco alcuni suggerimenti per iniziare a creare i tuoi obiettivi più audaci.

Come creare i tuoi obiettivi

Inizia dandoti il ​​tempo di pensare a ciò che vorresti realizzare nei prossimi sei mesi. Molto può succedere in 180 giorni! Per evitare il blocco dello scrittore, non concentrare il tuo brainstorming in una sola seduta. Stabilisci una scadenza e concediti una settimana per pensare.

Per mantenere l'audace impostazione degli obiettivi in ​​primo piano nella tua mente, imposta promemoria su post-it o allarmi sul telefono. Pianifica brevi passeggiate durante le tue ore di lavoro con l'intenzione di pensare al tuo audace obiettivo. Usa anche il tuo tragitto da e verso il lavoro e registra i tuoi pensieri in un memo vocale che puoi ascoltare in seguito.

Comprendi perché il tuo obiettivo è importante

Quando pensi a un obiettivo audace, dichiara perché è importante per te. Questa definizione entra in gioco quando hai bisogno di motivazione per andare avanti. Quindi riempi lo spazio vuoto, "Quando completerò questo obiettivo mi sentirò felice perché ..."

Sogna ad occhi aperti come sarebbe la vita dopo aver raggiunto questo obiettivo audace.

Supponiamo che tu voglia un'auto di lusso per guidare te e la tua famiglia in tutto il paese. Completamente emergi nella visione di sederti in macchina e annusare quel nuovo odore di macchina. Sogna di sentirti a tuo agio nel trovare ciò di cui hai bisogno perché hai fatto le valigie così bene e c'è molto spazio per raggiungere il retro e trovare ciò di cui hai bisogno. Pensa a tutte le attrazioni che vedresti e quanto saranno entusiasti tuo marito e i tuoi figli.

Quindi, quando il tuo sogno ad occhi aperti inizia a terminare, restaci dentro ancora per un po 'di più.

Questo potrebbe richiedere un po 'di spinta perché, di nuovo, è molto facile per le mamme che lavorano essere sempre "attive" e prendersi cura di tutti, ma essere in questo sogno è un modo di prendersi cura di il tuo deve quindi rimanere nel sogno il più a lungo possibile.

Inizia a raggiungere i tuoi obiettivi

Successivamente, suddividere l'obiettivo in piccoli blocchi specifici piccoli. Inizia a fare piccoli passi.

Ad esempio, supponiamo che uno dei tuoi valori personali sia la famiglia e che una delle tue priorità sia quella di essere estremamente organizzata a casa. Questo obiettivo è grande e può includere molte piccole attività. Tagliare l'obiettivo in piccoli pezzi di dimensioni ridotte rende l'obiettivo più facile da raggiungere.

Potresti iniziare concentrandoti su una stanza alla volta e chiedendo: "Come posso rendere questa stanza più efficiente per me e la mia famiglia al mattino in modo che la nostra strategia di uscita funzioni senza problemi?" o “Cosa posso mettere in atto in modo che quando torniamo a casa tutto sia messo al suo posto.

Fai valere ogni giorno completando un piccolo pezzo del tuo obiettivo (ricorda che hai 180 giorni!). O quando ti svegli per il giorno o prima di andare a letto la sera, pensa a cosa potresti fare il giorno successivo per avvicinarti al tuo obiettivo. Piccoli pezzi rendono gli obiettivi più fattibili e non così schiaccianti.

Capire cosa vuoi realizzare dà il tono al giorno perché sai cosa vuoi realizzare. La pianificazione aiuta a evitare quella sensazione che stai correndo con la testa tagliata (ti sembra familiare?).

Hai un senso dell'orientamento, una missione e quando un piccolo obiettivo è completato, ottieni un senso di soddisfazione.

Ricorda il tuo obiettivo audace

Le mamme che lavorano hanno uno stile di vita frenetico e impegnato, ma stabilire un obiettivo audace fa risparmiare tempo. Quando sai cosa vuoi fare, usi meno tempo ed energie per cose non importanti. Il tempo non è perso.

Fai del tuo obiettivo audace parte del tuo regime di auto-cura perché prendersi cura dei tuoi desideri e desideri ti renderà una mamma lavoratrice più felice.